Mera motion, kolhydrater och fibrer manar Livsmedelsverket i nya näringsrekommendationer. Förutom att äta nyttigt bör vuxna också röra på sig minst 30 minuter varje dag. Barn och ungdomar behöver dagligen ägna dubbelt så lång tid för fysisk aktivitet.
Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa.
Prenumerera
Logga in