Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2019-09-18 22:04

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/nyheter/sverige/sa-lyckas-du-med-loptraningen-infor-hostens-lopp/

Sverige

Så lyckas du med löpträningen inför höstens lopp

Bild 1 av 4
Foto: Edward Beskow
Bild 2 av 4
Foto: Svenska Friidrottsförbundet
Bild 3 av 4
Foto: Foto: Svenska Friidrottsförbundet
Bild 4 av 4
Foto: Foto: Thomas Alvreten

Att lära sig jogga en mil på tio veckor är ingen omöjlighet för en glad motionär. Det anser löpexperten Lisa Beskow. Här är tipsen som får dig att lyckas med träningen.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in