Samtidigt som Internationella sömndagen uppmärksammas för åttonde året i rad beräknas en femtedel av svenskarna lida av sömnproblem. Men det finns knep som hjälper drabbade att slumra in. ”Läs en bok i stället för att surfa”, råder forskaren Christian Benedict.
Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa.
Prenumerera
Logga in