Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2018-12-18 23:16

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/nyheter/vetenskap/sa-har-hanterar-du-stressen/

Vetenskap

Så här hanterar du stressen

02:01. Den långvariga stressen som många av oss utsätts för kan få hjärnan att krympa visar forskning. DN förklarar hur hjärnan skadas av stress – och hur du återhämtar dig.
Bild 1 av 1 Foto: Alamy

Du får ofta många varningssignaler om att du är för stressad. Det finns mycket du kan göra själv för att undvika att stressen leder till utmattningssyndrom.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in