Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2018-12-16 09:31

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/nyheter/vetenskap/sa-sover-du-bast-pa-semestern/

Vetenskap

Så sover du bäst på semestern

Många sover någon timme mindre på sommaren.
Många sover någon timme mindre på sommaren. Bild: Nina Varumo/TT

Släpp in nattkylan, ha myggnät för fönstret och gå upp i rimlig tid på morgonen. Så sover du allra bäst under semestern. ”Förskjut inte dygnet allt för mycket”, säger professor Torbjörn Åkerstedt.

Detta är en låst artikel. Logga in som prenumerant för att fortsätta läsa. Logga in