Hoppa till innehållet Ge oss feedback gällande tillgänglighet

Stress

Stress är en del av livet. Vi reagerar med stress när vi behöver göra något snabbt eller när vi har bråttom. Då är stress en naturlig reaktion i kroppen, men om vi inte kan varva ner och koppla av, då kan långvarig stress bli hälsofarligt. Här har vi samlat det vi skrivit om ämnet.

Allt om: Stress 173 ARTIKLAR

KULTUR

Catia Hultquist: Slarvet bakom Lina Makbouls UG-gräv om metoorörelsen förvånar mig

DN DEBATT

DN Debatt. ”Nej, din chef är troligtvis inte psykopat”

INSIDAN
Evas arbetsplats fick till sist professionell hjälp för att kunna bemöta personen.

Rättshaveristen saboterade en hel arbetsplats

En person med rättshaveristiskt beteende har kostat Evas arbetsplats mycket tid och energi.

EKONOMI

Så hanterar du jobbstressen efter semestern – experten tipsar

Har du svårt att slita dig från semestern? Stressad inför jobbstarten? – Låt inte att hela hösten bli en …

EKONOMI
Sjukskrivning för utmattningssyndrom är vanligare inom de människovårdande yrkena

De löper störst risk att bli sjukskrivna

Vad vi jobbar med påverkar vad vi blir sjuka av. I högstatusyrken, som för hjärnforskaren Hedvig Söderberg, …

EKONOMI
Hedvig Söderlunds favorittavla i hemmet är den bakom henne, av konstnären Greg Dunn. Den föreställer en typ av hjärnceller, så kallade pyramidceller, som finns i hjärnbarken.

Strävan efter rättvisa på jobbet gjorde henne utbränd

Hedvig Söderlund är hjärnforskaren som drevs till utmattning av ojämlika villkor på jobbet.

INSIDAN
”Att trösta mig själv med egentid är inte min melodi, jag vill vara med mina vänner”, säger Anna Bennich, leg psykolog.

Så klarar psykologerna av sina egna kriser

När livet är tungt kan psykologer hjälpa till att hitta en väg framåt. Men hur gör de själva när tillvaron …

EKONOMI
Flera länder har börjat begränsa chefers möjlighet att kontakta anställda efter arbetstid.

Mejlförbud efter arbetstid för chefer i flera länder

Pling! Ännu ett jobbmejl i inkorgen. Men du är ledig och svarar inte – eller? Flera länder har börjat …

EKONOMI
Idag jobbar Hanna 25 procent, två timmar om dagen, vilket är vad hon klarar av just nu.

Hanna blev utbränd när hon jobbade på distans

Hon var psykoterapeut med stort engagemang och mycket energi. När pandemin bröt ut började Hanna Jacobson …

EKONOMI
Tillbakagången från hemmakontoret till jobbet måste hanteras på rätt sätt, enligt stressforskare.

Stressforskaren: Risk för en våg av sjukskrivningar

Varva arbetsuppgifterna med att ta ut tvätten. Effektivt och smidigt. Men distansarbetet kan ha oanade …

INSIDAN
Kommer du ut i spåret lika ofta som du planerat?

Därför gick du inte till gymmet i går – så undviker du bortförklaringarna

Du är ju i gång, har träningskort eller joggar. Fast i går, eller rättare sagt senaste veckan, blev det inget …

INSIDAN
51 procent av flickorna och 19 procent av pojkarna på gymnasiet upplever ofta stress på grund av läxor och prov.

Så hjälper du ditt barn att minska vårterminens skolstress

Det är dags för en ny termin – nu väntar 20 veckor med läxor, prov och en ständig jakt på bra betyg.

INSIDAN
”En del är självgående och klarar skolan lätt medan andra får kämpa”, säger läraren och fembarnsmamman Malin Portnoff.

”Viktigt att vi föräldrar inte stressar barnen ännu mer”

Malin Portnoff är lärare – och fembarnsmamma. Hon vet vilka krav som ställs på eleverna – och hur svårt det …

EKONOMI

Så kommer du igång efter ledigheten utan att stressa upp

Trots ambitionen att behålla ledighetens harmoni i kroppen när jobbet börjar är det lätt att redan första …

INSIDAN
Naturen är en återhämtande miljö som hjälper oss att lugna hjärnan, säger Cecilia Stenfors, docent i miljöpsykologi vid Stockholms universitet.

Så kan naturen hjälpa dig att minska stressen

Vårt moderna liv ställer ofta höga krav på våra hjärnor, men när får hjärnan egentligen vila?

INSIDAN

Studio DN 20 december: Därför är unga mer stressade än förr

Unga människor, särskilt flickor och unga kvinnor, lider av stress så mycket att det påverkar dem i vardagen.

SVERIGE
Intensivvårdssjuksköterskan Lena Raftevold med kollega på den numera stängda IVA-avdelningen för covidpatienter.

Studio DN 14 december: Posttraumatisk stress och ”krigsskadeliknande” symtom hos iva-personal

Karolinska universitetssjukhuset har vårdat närmare 12 000 covidpatienter. Hos många medarbetare har …

INSIDAN
Många tappar hår när de är stressade.

Därför tappar du mycket hår – så vet du om det är normalt eller farligt

Är du bekymrad över att håret verkar ha blivit tunnare? Den ängslan är vanlig, behåringen på skallen är …

EKONOMI
Klassen inleder en lektion med mindfulness.

Mindfulness på schemat: ”Tränar dem i att stanna upp”

Allt fler unga har problem med stress. Läraren Helen Berggren försöker ge eleverna verktyg genom att inleda …

EKONOMI
Det krävs återhämtning i vardagen.

Så klarar du vardagsstressen: ”Återhämtning avgörande”

Återhämtning är avgörande för att hålla över tid och bör finnas med på din dagliga agenda för att klara …

EKONOMI
Nicol spenderar en stor del av sin tid i stallet. ”En varm hästmule innebär trygghet för mig”.

Stressmottagningen varnar för allt fler stressade unga: ”Sociala medier förstör oss”

På stressmottagningen i Stockholm ser man allt fler unga kvinnor som drabbas av utmattning innan de tagit sig …

LIVSSTIL

Sex frågor du kan ställa dig om du vill leva hälsosammare

Att skapa hälsosammare vanor behöver inte vara svårt. Enligt professor Anders Rosengren är nyckeln att …

EKONOMI
En avkopplande och rolig semester hägrar – men för många blir veckorna före semestern stressiga på grund av allt som måste hinnas med.

Experternas tips: Så minskar du stressen inför semestern

Så mycket kvar att göra på jobbet, men så lite tid kvar till semestern. Går det att minska stressen?

DN DEBATT

DN Debatt Repliker. ”Mer uppmärksamhet måste ägnas åt strukturella brister”