Hoppa till innehållet
Foto: Fredrik Funck

Stress

Stress är en del av livet. Vi reagerar med stress när vi behöver göra något snabbt eller när vi har bråttom. Då är stress en naturlig reaktion i kroppen, men om vi inte kan varva ner och koppla av, då kan långvarig stress bli hälsofarligt. Här har vi samlat det vi skrivit om ämnet.

Allt om: Stress 162 ARTIKLAR

INSIDAN
51 procent av flickorna och 19 procent av pojkarna på gymnasiet upplever ofta stress på grund av läxor och prov.

Så hjälper du ditt barn att minska vårterminens skolstress

Det är dags för en ny termin – nu väntar 20 veckor med läxor, prov och en ständig jakt på bra betyg.

INSIDAN
”En del är självgående och klarar skolan lätt medan andra får kämpa”, säger läraren och fembarnsmamman Malin Portnoff.

”Viktigt att vi föräldrar inte stressar barnen ännu mer”

Malin Portnoff är lärare – och fembarnsmamma. Hon vet vilka krav som ställs på eleverna – och hur svårt det …

EKONOMI

Så kommer du igång efter ledigheten utan att stressa upp

Trots ambitionen att behålla ledighetens harmoni i kroppen när jobbet börjar är det lätt att redan första …

INSIDAN
Naturen är en återhämtande miljö som hjälper oss att lugna hjärnan, säger Cecilia Stenfors, docent i miljöpsykologi vid Stockholms universitet.

Så kan naturen hjälpa dig att minska stressen

Vårt moderna liv ställer ofta höga krav på våra hjärnor, men när får hjärnan egentligen vila?

INSIDAN

Studio DN 20 december: Därför är unga mer stressade än förr

Unga människor, särskilt flickor och unga kvinnor, lider av stress så mycket att det påverkar dem i vardagen.

SVERIGE
Intensivvårdssjuksköterskan Lena Raftevold med kollega på den numera stängda IVA-avdelningen för covidpatienter.

Studio DN 14 december: Posttraumatisk stress och ”krigsskadeliknande” symtom hos iva-personal

Karolinska universitetssjukhuset har vårdat närmare 12 000 covidpatienter. Hos många medarbetare har …

INSIDAN
Många tappar hår när de är stressade.

Därför tappar du mycket hår – så vet du om det är normalt eller farligt

Är du bekymrad över att håret verkar ha blivit tunnare? Den ängslan är vanlig, behåringen på skallen är …

EKONOMI
Klassen inleder en lektion med mindfulness.

Mindfulness på schemat: ”Tränar dem i att stanna upp”

Allt fler unga har problem med stress. Läraren Helen Berggren försöker ge eleverna verktyg genom att inleda …

EKONOMI
Det krävs återhämtning i vardagen.

Så klarar du vardagsstressen: ”Återhämtning avgörande”

Återhämtning är avgörande för att hålla över tid och bör finnas med på din dagliga agenda för att klara …

EKONOMI
Nicol spenderar en stor del av sin tid i stallet. ”En varm hästmule innebär trygghet för mig”.

Stressmottagningen varnar för allt fler stressade unga: ”Sociala medier förstör oss”

På stressmottagningen i Stockholm ser man allt fler unga kvinnor som drabbas av utmattning innan de tagit sig …

LIVSSTIL

Sex frågor du kan ställa dig om du vill leva hälsosammare

Att skapa hälsosammare vanor behöver inte vara svårt. Enligt professor Anders Rosengren är nyckeln att …

EKONOMI
En avkopplande och rolig semester hägrar – men för många blir veckorna före semestern stressiga på grund av allt som måste hinnas med.

Experternas tips: Så minskar du stressen inför semestern

Så mycket kvar att göra på jobbet, men så lite tid kvar till semestern. Går det att minska stressen?