Hoppa till innehållet Ge oss feedback gällande tillgänglighet

Träning

Allt om: Träning 231 ARTIKLAR

SPORT
Badou Jack under en träning i Las Vegas 2021.

Badou Jack om kryokamrar: ”Gör det inte ensam”

Den svenske stjärnboxaren Badou Jack testade kryokamrar när det blev en fluga i Las Vegas för flera år sedan.

SPORT
Kryokammare för återhämtning – en trend bland elitidrottare.

Kylkammare och isbad – därför vill stjärnorna frysa

Trots skrala vetenskapliga belägg och potentiella nackdelar tycks kylbehandling bli allt mer populärt bland …

LEDARE

Erik Helmerson: Chefen borde hålla sig borta från din kropp och själ

INSIDAN

Det händer när skärmen ersätter fysisk aktivitet

Vad blir konsekvenserna när allt fler barn tillbringar allt mer tid framför skärmar?

KULTUR
Man ska akta sig för att ha för hårda skor.

Sanna: Kan man betala sig fri från en spik i foten?

Vem vet vad det är som gör ont, undrar Sanna som inte blir kvitt det onda, och i stället börjar längta efter …

INSIDAN
Löpning är bra för hälsan, men inte lika avgörande för viktnedgång som kosten, enligt en ny studie.

Studio DN 14 september: Därför kan du inte träna bort fikabullen

Att träna för att gå ned i vikt fungerar inte, enligt ny forskning. Du kan helt enkelt inte träna bort dålig …

INSIDAN
Redan vid första tillfället insåg Kirti John att rodd var hennes grej.

Kirti John började med rodd: ”Älskade det från första sekund”

Kirti John följde med en vän på en introduktionskurs i rodd – och blev fast. Nu är hon med i en roddklubb och …

VETENSKAP

Studio DN 30 augusti: Så slipper du löparskador

Att springa kan göra dig friskare, starkare och gladare – men många som springer skadar sig.

VETENSKAP

Nästan varannan motionslöpare blir skadad

Under ett år skadar sig nästan varannan löpare. Vanligast är skador i knän, vader och hälsenor, visar svensk …

LIVSSTIL

Sex frågor du kan ställa dig om du vill leva hälsosammare

Att skapa hälsosammare vanor behöver inte vara svårt. Enligt professor Anders Rosengren är nyckeln att …

INSIDAN
Issam El Bidawi har många gånger i livet hamnat i sammanhang där han behövt utveckla nya färdigheter. Ibland har det varit frivilligt, ibland nödvändigt. Tillsammans med sin fru flydde han år 1989 inbördeskriget i Libanon.

Issam El Bidawi blev träningsinstruktör: ”Livet har blivit roligare”

Han älskade att träna men skrämdes av tanken på att stå i centrum. När 53-årige Issam El Bidawi för några år …

EKONOMI
Gustaf Ollas har numera klivit ner från vd-posten. Han lägger bland annat stor tid på att utveckla nya produkter med designavdelningen.

Svenska ICIW vill bli internationell sportjätte

Med egna sparpengar och noll kronor i marknadsföringsbudget startade Gustaf Ollas det egna företaget ICIW för …

INSIDAN
Elaine Thompson, Jamaica, vann damernas 100 meter i OS 2016.

Finns det en baksida av att vara tävlingsinriktad?

Man blir inte OS-vinnare utan att vara motiverad. Och motivation kan också behövas i vardagen, för att ta tag …

SPORT

Snart avgörs ”världsmästerskapet” i crossfit

Snart går planet som ska ta fyra svenskar till andra sidan Atlanten och ett inofficiellt VM i vad många …

INSIDAN
Träning som viktminskningsmetod fungerar inte, enligt ny forskning. Kroppen kompenserar genom att använda mindre energi till andra funktioner.

Forskaren: Därför fungerar inte träning mot övervikt

En hårdtränande person bränner också fler kalorier än en som sällan rör på sig. Eller?

SPORT
Charlotta Fougberg efter vinsten på 10.000 meter i Finnkampen 2020.

Charlotta Fougberg blev övertränad – kände inte till riskerna

För snart tio år sedan blev löparen Charlotta Fougberg övertränad efter ett höghöjdsläger i Kenya.

SPORT
Försämrad energiproduktion i cellerna, sämre blodsockerreglering och sämre pulskontroll är konsekvenser av för mycket högintensiv intervallträning (HIIT) och kan ge både hälsomässiga problem och prestationsproblem för elitidrottare. Detta visar en ny svensk studie.

Forskare kan ha löst gåtan om vad som är för mycket träning

En ny svensk studie visar att höga mängder högintensiv intervallträning leder till sämre blodsockerreglering …

SPORT
Carolina Klüft har utnämnts till hedersdoktor vid Sahlgrenska akademin.

Carolina Klüft utnämnd till hedersdoktor

Carolina Klüft har blivit utnämnd till medicine hedersdoktor vid Sahlgrenska akademin vid Göteborgs …

SVERIGE
Nu har Folkhälsomyndigheten tagit fram riktlinjer för fysisk aktivitet.

Så mycket tycker myndigheterna att du ska röra på dig

Rör på dig! Folkhälsomyndigheten har tagit fram riktlinjer för att inte svenskarna ska fastna i kontorsstolen …

SPORT
Friskis&Svettis gör ett nytt försök att bli egen idrott vid Riksidrottsmötet i helgen.

Friskis&Svettis: ”Gynnar svensk idrott om vi blir eget förbund”

Friskis&Svettis gör ett nytt försök att bli egen idrott. Även den här gången är rörelsens grundare, Johan …

SPORT
Bild från tävlingen Tough Viking 2019. Nästa veckas arrangemang stoppas – Länsstyrelsen håller inte med om att det är ett gym.

Länsstyrelsen sätter stopp för Tough Viking

Länsstyrelsen sätter stopp för Tough Viking som skulle arrangeras på Norra Djurgården under nästa vecka.

INSIDAN
Att ha en stark kropp är viktigt för Mikaela Norman. Här gör hon ett, för henne, lätt marklyft.

Mikaela Norman tränar i timmar varje dag – ”jag vill utmana kroppen”

Det var när Mikaela Norman fick ett diskbråck som hon först bekantade sig med gymmiljön.

SPORT

Sex klassiska motionslopp – så är läget just nu

Blir det några stora motionslopp i sommar och höst? Hoppet lever – men osäkerheten är stor på grund av …

LIVSSTIL
Ute på en löprunda igen, efter vintern.

Studio DN 6 april: ”Fem minuters-principen hjälper dig att börja springa igen”

Pandemi och årtiondets kallaste vinter har fått många att både ställa in gymmandet och lägga löparskorna på …