Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2018-12-19 10:46

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/sport/jag-maste-halla-mig-i-skinnet-inte-hitta-pa-galenskap/

Sport

”Jag måste hålla mig i skinnet – inte hitta på galenskap”

Calle Halfvarsson.
Calle Halfvarsson. Foto: Jon Olav Nesvold/Bildbyrån

Vintersäsongen är i full gång. 

Den här veckan fortsätter skidskyttarna sin premiär i Slovenien, längdstjärnorna jagar nya framgångar i Norge, alpinåkarna är i Frankrike och Schweiz och puckelpiståkarna inleder sin säsong i Finland. 

Mycket ska stämma för en lyckad dag på snön. Här svarar 30 svenska idrottare på frågan:

Vilken detalj blir viktigast för att du ska lyckas i vinter?

Rätta artikel
Foto: Carl Sandin/Bildbyrån

Fredrik Lindström, skidskytte
– Skyttet. Att träffa! 

 

Foto: Simon Hastegård/Bildbyrån

Måns Hedberg, snowboard
– Glädjen. Jag åker snowboard för att det är roligt. Har du inte roligt när du åker så syns det i din snowboardåkning och du kommer inte att utvecklas. 

 

Foto: Pontus Lundahl/TT

Matts Olsson, alpint
– För mig handlar det om att välja rätt skidor. Jag har en hel del att välja på, det är alldeles för många. Men hittar jag rätt bland skidor, pjäxor och bindningar tidigt så kan det gå bra.

 

Foto: Jonas Lindkvist

Hanna Falk, längdskidor
– Att vara frisk och skadefri.

 

Foto: Jonas Lindkvist

Jennie-Lee Burmansson, freeskiing
– Min rehabilitering. Att bygga upp musklerna kring knät och bli starkare för att minska risken för att det (korsbandsskada) ska hända igen.

 

Foto: Carl Sandin/Bildbyrån

Daniel Rickardsson, längdskidor
– Hastigheten och farten. 

 

Foto: Jia Haocheng/IBL

Sven Thorgren, snowboard
– Att hålla mig skadefri. Så länge jag håller mig skadefri kommer det gå bra.

 

Foto: Klas Rockberg/Bildbyrån

Sara Hector, alpint
– Att ha roligt. Det kanske inte är mycket av en detalj, men det kommer bli viktigt för mig.

 

Foto: Petter Arvidson/Bildbyrån

Ludvig Fjällström, puckelpist
– Att alltid våga gå för det.

 

Foto: Jonas Lindkvist

Sebastian Samuelsson, skidskytte
– Det är nog något skyttetekniskt. Jag behöver träffa mer än vad jag har gjort tidigare. Det låter konstigt – men det gäller att sikta! Det förstår ju egentligen vem som helst. Kanske måste jag stanna upp en tioendel till för att vara helt säker på att när jag trycker av så blir det en träff.

 

Foto: Klas Rockberg/Bildbyrån

Anna Swenn-Larsson, alpint
– Att tänka på det tekniska som gör att jag åker bra. Jag brukar memorera det och tänka varje gång jag ska starta ”vad är det jag ska göra i dag?” Så det inte bara blir att man tänker ”jag vill vinna”. 

 

Foto: Simon Hastegård/Bildbyrån

Hanna Matslofva, speedski
– För att åka fort måste jag få till min position, den filar vi på.

 

Foto: Carl Sandin/Bildbyrån

Oliwer Magnusson, freeskiing
– Att sätta alla rails (räcken) och hopp. Jag har alltid kört mer hopp, men nu vill jag även bli bättre på rails så att man kan få ett så bra åk som möjligt som ingen annan kan slå. 

 

Foto: Jonas Lindkvist

André Myhrer, alpint
– Jag tror att jag måste hitta en bra balans mellan träning och vila – och sen att jag, mina tränare och min serviceman har en bra handlingsplan för vad vi ska göra när vi kommer ut på racedagarna. Att vi snabbt kan reglera något om något inte stämmer. För jag tror att det kommer handla mycket om material i slutändan. 

 

Foto: Vegard Wivestad Grött/Bildbyrån

Henrik Harlaut, freeskiing

– Att hålla en positiv inställning. 

 

Foto: Erich Schlegel/IBL

Frida Hansdotter, alpint
– Att åka lite renare, lite tuffare. Kollar man på Hirscher (Marcel, Österrike) och Kristoffersen (Henrik, Norge) hur de åker är det sådana inspirationsgrejer som man får försöka ta med sig och ta efter.

 

Foto: Loic Venance/AFP

Niklas Mattsson, snowboard
– Balans. Mental balans. Det är det som jag har insett är den viktigaste detaljen. 

 

Foto: Jon Olav Nesvold/Bildbyrån

Stina Nilsson, längdskidor
– Gud vad svårt, det finns ju hur många som helst. Bra fäste kanske?

 

Foto: Petter Arvidson/Bildbyrån

Emelie Wikström, alpint
– Det är att ha små, korta, mål på tävlingsdagar och träningar. Inte stirra sig blind på resultatmål. 

 

Foto: Jonas Lindkvist

Calle Halfvarsson, längdskidor
– Att jag håller mig i skinnet och inte springer iväg och gör någon galenskap i träningen, utan ser till att göra rätt saker.

 

Foto: Pontus Lundahl/TT

Sandra Näslund, skicross
– Att ha huvudet med mig hela säsongen och när det verkligen behövs som mest.

 

Foto: Pontus Lundahl/TT

Kristoffer Jakobsen, alpint
– Hitta in till min bubbla och mitt lugn. 

 

Foto: Jon Olav Nesvold/Bildbyrån

Ebba Andersson, längdskidor
– Att jag tror på mig själv, det kan gå lite i perioder. När mitt knä var överansträngt under hösten så trodde jag kanske inte lika mycket på mig själv men allt eftersom jag kunnat öka belastningen har jag blivit mer trygg.

 

Foto: Jonas Lindkvist

Hanna Öberg, skidskytte
– Jag behöver hitta mitt sätt att jobba på skjutvallen, att jag är fokuserad på rätt saker. Jag brukar jobba med ”ett och ett skott”. Att jag ska göra varje skott så bra jag kan, inte tänka att jag ska skjuta snabbt och inte hamna för långt fram i tankarna. 

 

Foto: Pontus Lundahl/TT

Mattias Hargin, alpint
– Att allmänt må bra, bara vara glad. Bara man trivs på skidor och har kul så presterar man också bra. 

 

Foto: Jonas Lindkvist

Viktor Andersson, skicross
– Att jag hittar ett skönt flow i backen, allting måste funka.

 

Foto: Pontus Lundahl/TT

Estelle Alphand, alpint
– Det är nog det mentala, jag vet att jag kan åka snabbt men jag ska verkligen göra det också. Jag måste våga.

 

Foto: Evgeny Tumashov/Bildbyrån

Elvira Öberg, skidskytte
– Det tror jag nog är skyttet, att det stämmer som jag vill. 

 

Foto: Klas Rockberg/Bildbyrån

Gustav Lundbäck, alpint
– Det är att jag ska må bra som person. 

 

Foto: Jon Olav Nesvold/Bildbyrån

Jens Burman, längdskidor
– Att jag får vara frisk och skadefri, förhoppningsvis ska det här bli en bättre säsong än den förra då jag hade problem med ryggen.