Vi har förtydligat hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

En utskrift från Dagens Nyheter, 2019-06-20 13:26

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/sport/nadals-tvangsritualer-jag-forsoker-bara-fa-ordning-i-mitt-huvud/

Sport

Nadals tvångsritualer: Jag försöker bara få ordning i mitt huvud

Bild 1 av 3 Rafael Nadal ställer alltid två flaskor vatten, en kall och en varm, i en rak linje på marken där etiketterna är vända mot den delen av planen där han själv ska spela.
Foto: GEPA pictures/ Matthias Hauer
Bild 2 av 3
Foto: Matthias Hauer/GEPA pictures
Bild 3 av 3
Foto: Michel Euler/AP

Han drar i kalsongerna, går inte på sidlinjerna, ställer sina vattenflaskor så att etiketterna alltid är vända mot den sida av planen han ska spela på.

Rafael Nadal har massor av ritualer han genomför före och under match.

– Det är för att få ordning i mitt huvud, säger 33-åringen som på söndag har chansen att vinna sin tolfte titel i Paris.

Många skulle nog kalla det tics eller ett tvångsmässigt beteende. Det är svårt att se Rafael Nadal spela och inte bli påverkad av alla de ritualer – som han kallar det själv – som han genomför före och under match.

I sin självbiografi från från 2011 har han själv skrivit om ”ritualerna”.

”Om det är vidskepelse, varför skulle jag då göra samma sak om och om igen vare sig jag vinner eller förlorar? Det är ett sätt att placera in mig i en match, styra min omgivning så att de matchar ordningen jag söker i mitt huvud”.

När han i dag kliver in på centrecourten på Roland Garros i Paris för att möta Dominic Thiem i finalen, så har han 45 minuter innan tagit en iskall dusch.

Så här skriver han om duschens betydelse:

”Jag gör det här före varje match. Det är stunden före stunden när det inte längre finns någon återvändo. Under den kalla duschen tar jag steget in i en bubbla där jag känner min styrka och motståndskraft växa.

Jag är en annan man när jag kliver ur duschen. Jag är aktiverad, ingenting existerar förutom striden som väntar.”

Duschen är alltså första steget in i en värld där de tvångsmässiga ritualerna sedan radas upp en efter en.

Här kommer de i punktform:

* Strumporna måste vara uppdragna så de är lika långa.

* Bär alltid en racket i hand när han kliver in på banan. I väskan har han fem till.

* Ställer två flaskor vatten, en kall och en varm, i en rak linje på marken där etiketterna är vända mot den delen av planen där han själv ska spela.

* Efter slantsinglingen springer Nadal alltid ner till baslinjen och joggar runt på bakplanen.

* Han trampar aldrig på sidlinjerna mellan poängen.

* Studsar bollen mellan tio och tolv gånger innan han servar.

Och just servandet är en historia för sig. Inför varje serve genomför han alltid samma schema av rörelser.

* Börjar alltid med att dra i sina kalsonger där bak med höger hand.

* Rättar till den vänstra och sedan den högra axeln på sin tröja.

* Torkar sin näsa med tummen och pekfingret.

* Drar tillbaka håret bakom varje öra, trots att han har pannband.

Mellan varje spelad poäng torkar han sig sedan med sin handduk. Och även det följer ett mycket speciellt mönster.

* Börjar med att torka den vänstra sidan av ansiktet, sedan högra. Och avslutar med varje arm.

Många har menat att de här ritualerna kommit till för att Nadal vill reta motståndarna. En uppgift han själv tillbakavisar. Kontrollbehovet handlar bara om honom själv, hans sätt att betvinga demonerna att rätta sig efter hans vilja.

Och man måste säga att han lyckats. I dag kan han alltså vinna sin tolfte titel i Franska öppna. På de 14 år han spelat turneringen har han spelat 94 matcher, vunnit 92 och bara förlorat två, mot Robin Söderling och Novak Djokovic.

Med den statistiken har man råd att vara lite tokig.

Läs mer: Federer hyllar Nadal: ”Han är otrolig på grus”