Hoppa till innehållet Ge oss feedback gällande tillgänglighet

En utskrift från Dagens Nyheter, 2022-10-05 13:23

Artikelns ursprungsadress: https://www.dn.se/sthlm/kom-i-form-med-lofsan-traningsexperten-tipsar/

STHLM

Kom i form med ”Lofsan” – träningsexperten tipsar

Lovisa ”Lofsan” Sandström
Foto: Eva Tedesjö

– Gå inte ut för hårt, det är det vanligaste problemet. Prestations- och ambitionsnivån är ofta för hög. Det kan ta tid för kroppen att ställa om sig om man har varit inaktiv länge. Man blir lätt sjuk, skadad eller tappar motivationen, säger träningsexperten Lovisa Sandström när DN träffar henne på hennes ”hemmaarena” Rosa skrot på Södermalm, ett gym enbart för kvinnor.

DIGITAL PRENUMERATION

Passa på!

Läs DN gratis till 27 november!

Alla artiklar gratis fram till 27 november, sen för halva priset i ett helt år (endast 69 kr/mån). Efter kampanjperioden gäller ord. pris 149 kr/mån. Ingen bindningstid. Säg upp enkelt online. 

Genom att klicka på "Godkänn köp" godkänner jag prenumerationsvillkoren och bekräftar att jag tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy. Dagens Nyheter är en del av Bonnier News AB, som ansvarar för kundrelationen samt för behandlingen av dina personuppgifter. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter.